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ベーシックコース・パス&ターン・2vs1ターン~突破・2vs1ターン~突破~シュート・GAME2vs1ターン~突破では、パスの受け手の選手がボールを受ける際に守備選手から離れてボールを受けてターンから突破…

スキルコース・スクウェアパス・3:1ロンド移動あり・3vs1+1ターゲット・GAME3:1ロンド移動ありでは、グリッドを2つセットして片方で3人がボールを保持して、1人が守備でボールを奪いにいく練習をしま…

スキルコース・マーカードリブル・1vs1ドリブル突破・1vs1シュート・GAME1vs1ドリブル突破では、長方形のグリッドに対面で向かい合い、突破をするラインを2つセットしたのでどちらかのライン間をドリブル…

スキルコース・1vs1ボールなし・1vs1ボールあり・1vs1シュート・2vs2シュート・GAME1vs1ボールなしでは、お互いにコーンを回ってから反対側のラインまで競争をして、瞬発力であったり、アジリティの要素…

スキルコース・マーカードリブル・1vs1ドリブル突破・1vs1シュート・GAME1vs1ドリブル突破では、長方形のグリッドに対面で向かい合い、突破をするラインを2つセットしたのでどちらかのライン間をドリブル…

スキルコース・対面基礎・キック(浮き玉)対面基礎では、対面に向かい合って手で投げられたボールをキックで正確に返していく練習をしました。基礎基本と呼ばれるメニューで、インサイド、インステップ…

ネクストコース・ロングキック・3:1+1サーバーロンド・5vs3ポゼッション・GAME5vs3ポゼッションでは、四角形のグリッドの中で5人がボール保持をしていき、3人が守備でボールを奪いにいく練習をしました…

スキルコース・マーカードリブル&パス・2vs1オーバーラップ突破・3vs2オーバーラップ突破・GAME2vs1オーバーラップ突破では、攻撃側は2人、守備は1人で行い、攻撃をメインテーマとして練習に取り組んで…

ネクストコース・スクウェアパス・4:2+4:2ポゼッション・3vs2切り替えGAME・GAME4:2+4:2ポゼッションでは、片方のグリッドで4人がボール保持、2人が守備でボールを奪いにいき、目的はエリア移動を…