2026.4/20＠草津校

スキルコース

 

⚽️ 今回の練習テーマ

 

ボールを失わないための基礎づくり

 

今回のトレーニングでは、1vs1におけるボールキープの基本をテーマに取り組みました。

サッカーでは、ボールを簡単に失ってしまうと、攻撃のチャンスを自ら手放すことになります。
そのため、自分でボールを守れる力はとても重要です。

 

📝 練習内容

 

① スクエアパス

基礎となるパス練習。
止めて蹴る精度や、ボールを受ける前の準備を意識しました。

 

② 1vs1 ボールキープ（ボール触りなし）

まずはシンプルな形で、体の使い方や相手との距離感を意識しながら、ボールを守る基本を確認しました。

 

③ 1vs1 ボールキープ（ボール触りあり）

ボールを動かしながらキープするトレーニング。
ボールの置き所や持ち方、相手のプレッシャーを見て判断することを意識しました。

 

④ GAME

最後はゲーム形式。
キープの意識が試合の中で発揮できているかを確認しました。

 

🎯 練習の意図

 

今回の練習で大切にしたのは、ボールキープの“正しい基本の形”を身につけることです。

同じ1vs1の場面でも、ボールをすぐ奪われてしまう選手と、しっかりキープできる選手に分かれます。

この違いは、センスだけではなく、正しい基礎を身につけているかどうかで大きく変わってきます。

 

💡 プレーにするにあたってのポイント

 

保護者の方にも知っていただきたいポイントです。

 

▶ ボールの置き所

相手から遠い位置にボールを置くことで、奪われにくくなります。

 

▶ 体の使い方

相手との間に体を入れることで、ボールを守ることができます。

 

▶ 相手を見ること

相手の距離や動きを見ながらプレーすることで、より安定してキープできるようになります。

ボールキープは“技術”ではなく、“体の使い方と判断”で変わります。

 

🏁 総括

今回のトレーニングでは、ボールキープの基礎にフォーカスして取り組みました。

小学生年代において、こうした基礎を正しく身につけることは、今後の成長に大きく影響していきます。

土台となる部分をしっかり作ることで、将来的により高いレベルでプレーできる選手へとつながっていきます。

これからも将来を見据えながら、基礎を大切にしたトレーニングを継続していきます。

 

引き続き、温かく見守っていただければ幸いです。

今回も送迎等ありがとうございました。

 

14アカデミー　嘉茂コーチ