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JYUYON 14 SOCCER BLOG

ネクストコース・パス&ターン・5:2ロンド・1vs1~3vs3・GAME5:2ロンドでは、5人がボール保持、2人が守備でボールを奪いにいき、決められた時間の中でプレーしてもらいました。グリッドは四角形にして…

スキルコース・1vs1ゾーン突破・2vs1ドリブル突破・3vs2突破orシュート・GAME1vs1ゾーン突破では、長方形のグリッドの中央部分に守備選手1人がいて、攻撃選手は対面に向かい合うようにセットしてもらい、…

ネクストコース・対面パス+@・4:1ロンド移動あり・1vs1~3vs3・GAME1vs1~3vs3では、初めは1vs1からスタートをして、ゴールを奪い合い、失点をしたチームが1人ずつ増えていき、最終3vs3になるまでプレ…

フリック→シュート4:2ロンド3vs3+1ポゼッション3vs2ゴール前GAMEフリックトレーニングを行いました。前から来たボールを足で少し触れてコースを変えて味方をワンツーするパス&コントロールするイメージ…

スキルコース・対面パス・4:1ロンド・4:1ロンド+@・GAME4:1ロンドでは、四角形のグリッドの中でボールを保持する選手が4人、守備1人で取り組んでもらいました。ポジショニングは各辺上に1人ずつ立っ…

スキルコース・対面パス+@・4:1ロンド・3:1ロンド~シュートあり・GAME3:1ロンド~シュートありでは、ゴールを2つセットして攻撃3人はボール保持、守備1人はボールを奪ったらどちらかのゴールにシュ…

トレーニング内容W-UP ラダー ケンパ コオディネーション リズム感覚、神経系に刺激を入れるパス、ボールコントロール トラップをズラす、ボールコントロール インサイド、アウトサイドなど様々な部位で …

タクティクスコース ・パス&コントロール ・3vs3ライン突破 ・3vs3+ターゲットライン突破~シュート ・GAME3vs3ライン突破では、数的同数の中でDFの陣形を変化させるボール運びやアクションを意識しなが…

スキルコースパス&コントロール→シュート1vs12vs12vs1ゴール前攻防GAME今回は後ろ向きでパス交換から開きながらボールを受けてシュートのトレーニングを行いました。パスの質、どっち足にどれくらいのパ…

スキルコース・パス&ドリブル・1vs1ボールキープ・1vs1~2vs2・GAME1vs1~2vs2では、1vs1からスタートをして、得点を決められたチームが1人増え、最終2vs2までを取り組んでもらいました。コートを中央で…

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