2026.5/13＠栗東校ネクストコース

⚽️ 今回の練習テーマ

 

守備のスイッチとボール奪取

 

今回のトレーニングでは、守備におけるボール奪取をテーマに取り組みました。

サッカーでは、攻撃だけでなく守備も非常に重要になります。
特に上のレベルになればなるほど、「ただ走る守備」ではなく、“いつ・どこで・どう奪うのか”を考えながらプレーすることが求められます。

今回は守備のスイッチを入れるタイミングと、実際にボールを奪い切るところまでを意識してトレーニングを行いました。

 

📝 練習内容

 

① 対面パス（ロング）

まずはロングパスを中心に対面パスを行いました。

ロングパスでは、

• パスの強さ
• ボールの質
• 受け手へのつけ足
• トラップの準備

などを確認しながら取り組みました。

遠い距離でも正確にボールをつなぐためには、基礎技術の質が非常に重要になります。

 

② 1vs2ロンド＋ボール奪取

 

四角形の対面に攻撃側、中央に守備側が立ち、コーチからの配球でスタートする形で行いました。

最初はパスカットは禁止とし、攻撃側がトラップした瞬間からボールを奪いにいくルールで取り組みました。

ここで意識してもらったのは、

• プレススピード
• 守備の迫力
• 奪い切る意識

になります。

 

③ 2vs4ロンド＋ボール奪取

 

人数を増やし、より状況判断が必要な形でトレーニングを行いました。

守備側は常に同じスピードで追い続けるのではなく、

• パスが緩くなった瞬間
• ボールが浮いた瞬間
• トラップミスが起きた瞬間

など、“守備のスイッチ”を入れるタイミングを意識してプレーしてもらいました。

 

④ GAME

 

最後はゲーム形式。

守備のスイッチやボール奪取の意識が、試合の中で発揮できているかを確認しました。

 

🎯 練習の意図

 

今回のトレーニングで特に大切にしたのは、「守備は走るだけでは奪えない」ということです。

ただ闇雲に追いかけるだけでは、相手にかわされてしまったり、自分たちだけが疲弊してしまいます。

そのため、「今、奪いに行けるのか」「どこでスイッチを入れるのか」を考えながら守備をすることが重要になります。

 

💡 プレーにするにあたってのポイント

 

保護者の方にもぜひ知っていただきたいポイントです。

守備が上手い選手というのは、ただ走れる選手ではありません。

• 相手のミスを見逃さない
• 奪えるタイミングを感じ取る
• 一気に強くプレッシャーをかける

といった判断ができる選手です。

今回のトレーニングでも、最初はボールに触るだけで終わってしまう場面が多くありました。

しかし、「ここで奪える」というタイミングを意識することで、徐々に“奪い切ってマイボールにする”プレーが増えてきました。

守備にも、攻撃と同じくらい“考える力”が必要になります。

 

🏁 総括

 

今回のトレーニングでは、守備におけるボール奪取について取り組みました。

守備は地味に見える部分もありますが、試合を左右する非常に重要な要素です。

今回のように、

• 守備のスイッチ
• 奪うタイミング
• 奪った後にマイボールにする意識

を持ちながらプレーできるようになることで、“守備もできる選手”へと成長していきます。

実際にトレーニングの中でも、徐々に迫力を持ってボールを奪えるシーンが増えてきました。

こうした部分は、一度で身につくものではありません。
継続して積み重ねていくことで、試合の中でも自然と発揮できるようになります。

今後も攻撃だけでなく、守備の部分にもこだわりながら取り組んでいきたいと思います。

 

引き続き、温かく見守っていただければ幸いです。

今回も送迎等ありがとうございました。

 

14アカデミー　嘉茂コーチ