2026.4/22＠栗東校タクティクスコース

⚽️ 今回の練習テーマ

前向きにプレーする準備とオフザボールの質

今回のトレーニングでは、前向きでボールを受けるための準備とオフザボールの動きをテーマに取り組みました。

サッカーではボールを持っている時間より、持っていない時間の方が長くなります。
その時間にどれだけ準備できるかで、プレーの質は大きく変わってきます。

📝 練習内容

① 対面パス

基礎となるパス練習。
止めて蹴る精度に加え、受ける前の準備を意識しました。

② 1vs1＋2サーバー

今回のメインとなるトレーニングです。

長方形のグリッドの中で、サーバーにボールを当てながら反対側へ移動していく形で行いました。
常に状況が変わる中で、攻撃の選択も変わっていく設定です。

中の選手には、前向きでボールを受けるための準備や受ける足、相手から離れるチェックの動きを意識してもらいました。

③ 1vs1＋1ターゲット〜シュート

縦パスを入れた後の動き出しや、そこからゴールにつなげるプレーを確認しました。

④ GAME

最後はゲーム形式。
オフザボールの動きや判断が、
試合の中で発揮できているかを確認しました。

🎯 練習の意図

今回の練習で大切にしたのは、ボールを持っていない時にどれだけ準備できるかです。

ボールを受けてから考えるのではなく、受ける前の動きや体の向きによって、プレーの選択肢は大きく変わります。

また、縦パスを入れた後に素早く動き出すことや、そのプレーを予測して次のポジションを取ることも求めました。

💡 プレーにするにあたってのポイント

保護者の方にも知っていただきたいポイントです。

▶ 前向きで受ける準備

体の向きや受ける足を意識することで、次のプレーがスムーズになります。

▶ チェックの動き

相手から離れる動きをすることで、フリーでボールを受けることができます。

▶ オフザボールの質

ボールがない時の動きが、プレー全体の質を高めます。

▶ 相手を見て判断すること

相手のポジショニングや動きを見て、最適なプレーを選択することが重要です。

良いプレーは、ボールを持つ前の準備で決まります。

🏁 総括

今回のトレーニングでは、オフザボールの動きと前向きに受ける準備の重要性を確認しました。

判断を伴うトレーニングのため、難しさを感じる場面もありましたが、良い準備から良いプレーにつながるシーンも見られました。

こうした要素は継続して取り組むことで、少しずつプレーの中に落とし込まれていきます。

これからも判断力と動きの質を高めながら、試合で活きるプレーへとつなげていきます。

引き続き、温かく見守っていただければ幸いです。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂コーチ