2025.2/17@平田校

ベーシックコース

1vs1競り合いボールなし
1vs1競り合いドリブル突破
1vs1競り合いシュート

1vs1競り合い
コーンからお互いスタートし反対側のラインまで競争、その中で身体をぶつける、相手より前に行く事を意識してもらいました。
 
1vs1ドリブル突破、シュート
二人の間からボールを転がし、相手より先にマイボールにしてドリブル突破。
シュート時は、素早くシュート。
ボールと相手の間に下半身（腰から）身体を入れる。
相手に先に入れられても辞めない
中にはスライディングでシュートブロックする選手もいてかなり盛り上がりました。

 

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スキルコース

ステップワーク

ボールタッチ

1vs1

GAME

 

雪の中での開催となりました。

体が冷えないようにステップワークとドリブル、常に動きながらプレーできるようなトレーニングを中心に行いました。

途中から雪も強くなったのでゲームに切り替えボールを２つにして関与する回数を増やすことと、２つのボールに対してどちらに関わるべきか、危ないのか、チャンスなのかを判断しながらプレーしてもらうことを伝えました。

その中でも声でチャンスやピンチなどの状況を伝えられている選手もいたので素晴らしいなと感じました。

 

 

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タクティクスコース

 

GAME

基礎サーキット

GAME

体幹

 

雪の強くなっていたのでゲームを中心に行いました。

先週も同じ内容だったのでよりグループでボール2個の中で勝つためにできることを話し合いながら行いました。

雪の中でしたがかなり盛り上がり雪の中スライディングする選手も多数いました。

 

声掛けをしながら活気のある中でゲーム中心にトレーニングできました。

最後の20分間は雪が強くなる予報でしたので屋根があ流場所に移動して体幹を行いました。

 

来週以降問題なくトレーニングできればなと思います。

 

今回も雪の中送迎等ありがとうございました。

 

 

代表　國領