2025.1/20@平田校
2025/01/21
ベーシックコース
ドリブル基礎
コーンドリブル
自分の懐に置く様にする
顔を上げる
対面パス&コントロール
ボールを止める
ボールを真っ直ぐ蹴る
軸足の置き所どころ
足の振り方
2vs1ゾーン突破
まずはゴールを目指す
DFのアクションを見て判断する
ゲーム
ビギナーからのステップも多かった為ボールタッチやコントロール基礎中心に行いました。
パスコンでは、コーン起き左右にオープントラップやニヤトラップ、ボール真っ直ぐに転がす、逆足でも練習
ゾーン突破では、目的を明確にし、まずどこを狙うのか声かけ。狙った時にDFの動きを見てから判断する。
DFもどう奪うのか、ボールだけではなく、二人目も意識する。
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スキルコース
コオーディネーションテスト
2vs1ゾーン突破
2vs1〜4vs3数的有利化攻防
GAME
今回は数的有利化をテーマに行いました。
2vs1のゾーン突破を行い、数的有利化でのより判断としかけ方、スピード感含めて伝えて行いました。
どのタイミングで判断すれば相手は迷うのか。相手に近づきすぎると相手はどちらにも対応しやすくなります。相手の間合いに入る前に判断すること。相手を見ながらプレーすること。単に技術ではなく相手次第でプレーを変えるためにたくさん判断する機会を作ることが大事になります。その中でパスが少し強すぎた。短すぎたなど、技術的なミスを減らすためにどんどん練習していくことが大事です。
ゲーム前には4vs3の状況での攻防も行いましたが人が多くなるとスペースが少なくなり突破する回数が減りました。
原因としては攻撃の一人一人の距離感やサポートの方向が近かったり、同じなことで相手1人で2枚マークされてしまっているシーンが多かったので味方との関係性についても伝えました。味方がボールの近くに行っているなら自分は離れよう、右にサポート行っているから自分は左に行こう。など常にボールと自分だけでなくボールと味方との関係を意識できるように伝えました。
ゲームでは数的有利の局面が出やすいようにプレーが切れたら攻撃側にいい状態でボールをつけてスタートする状況でいい判断を行なってもらいました。
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コオーディネーションテスト
3vs2ゾーン突破
2vs1〜4vs3数的有利化攻防
GAME
今回は数的有利化をテーマに行いました。
3vs2のゾーン突破を行い、数的有利化でのより判断としかけ方、スピード感含めて伝えて行いました。
相手が奪いにきた際にどちら側を切ってきているのか、サイドなのか、真ん中なのかを見極めながらプレーの選択をしてもらいました。2枚相手がいるのでどちら側の相手が来ているかも判断には必要なポイントです。
攻撃側は3枚いるので単独での突破と、3人目での関わりも出てきます。3人で2人の相手に対してその時その時での最適な突破を見つけて実行できるように伝えながら行いました。
ゲーム前ではゲーム前には4vs3の状況での攻防も行いました。ボールを持っていない選手たちが全て横へのサポートだけになっていたので1人は斜めのスペースへのアクションをするように伝えました。そうすることで相手はマークせざるを得ません。そうすることでサイドの選手がフリーになったりします。後はボールを持っている選手がそれを使うのか、使わず囮で突破を図るのか選ぶだけです。
数的有利を意図的に活かすためのトレーニングを行いました。
今回も送迎等ありがとうございました。
代表 國領
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