2023.10/31＠近江八幡校ベーシック・スキル

ベーシックコース

・フリードリブル

・1:1 ボールキープ

・ボール出しゲーム

・ボールキープ(広いエリア)

・GAME

フリードリブルでは、四角形のグリッドの中に全員入ってドリブルをしてもらいました。

笛の合図で右足のみ、左足のみ、両足などのタッチを変えるようにしました。

コートの広さは狭くしたので、ドリブルのタッチが大きいと他の選手達とぶつかってしまいます。タッチは常に細かくを意識してもらい、色んな方向から来た相手に対して、ボールを止めたり、動かしたりとすぐに対応できるようにプレーしてもらいました。

常に自分の足が触れる範囲にボールを置くことを考えて、ドリブルをしていくということが当たり前になってくるように継続して取り組んでいきたいと思います。

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スキルコース

・フリードリブル

・1:1 ボールキープ

・2:2 ボールキープ

・GAME

1:1 ボールキープでは、狭いコートの中でボールをキープしていく練習をしました。

普段から取り組んでいるメニューでもあるので、ボールキープの形やボールの置き所は回数を重ねるごとに良くなっていると思います。

ボールを奪いにいく選手が適当にプレーしていては、キープしている方も楽になってしまいます。それだといざ試合中に本気でボールを奪いにくる選手に対して、太刀打ちできません。練習でできていないことは試合でも当然できないので、だからこそ練習から100%でやっていくことを再度意識してもらいました。

練習の強度もかなり上がってきており、雰囲気も良くなってきているので、継続して取り組んでほしいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。体験の方もありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂