2025.1/15@栗東校スキルコース
2025/01/16
スキルコース
コオーディネーショントレーニング
ロンド切替
4vs3ポゼッション切替
GAME
今回のテーマはボール保持からの切り替えと守備の奪ったところからの切り替えを行いました。
攻撃から守備、守備から攻撃と切り替えの局面も2つあります。その両局面でより早くプレーできるようになるためのトレーニングを行いました。
ロンドでは奪われないためのいままで行ってきている部分の意識をしながら取られそうになる時には切り替えてDFをコートの外に出させない。そして奪い返したらまた広がるという繰り返しで行いました。DFも奪って終わりではなくコートの外に出て攻撃に転ずる部分にも意識を持ってもらいました。
ロンドでそのイメージをつけた後はゴールをつけた状態でDF側が奪えばゴール方向にいるサーバーにパスをして3人目で関わってシュート。攻撃側も奪われたらそこまでプレスバックすることを求めました。
かなり実践的な内容で強度も高くかなりきつい表情を選手たちもしていましたがいいトレーニングができたと思います。
この意識をチームに持ち帰ってもらいたいなと思います。
今回も送迎等ありがとうございました。
代表 國領
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