2024.1/23@近江八幡校ネクストコース

・パス&コントロール&ボールタッチ

・4:1 or 5:1 ロンド

・2:1→2TG 縦パス

・3:2 ゴール前突破

 

今回はパスとトラップ、ボールタッチを組み合わせたW-UPを行いました。

斜めの角度がついた中でリアリティーが増す中でミスを減らす。つける足にこだわるといった部分を行いました。

ロンドではここ最近取り組んでいるように出したら必ず動くルールにして周りの選手のサポートが必ずボールが動くたびに変わるようなルールで行っています。

試合中、ボールは見ますがボールだけを見てはいけないのでスペースがどこにあるか。次に味方はどこに動くか。など見ることを増やすことで認知力が向上します。

縦パスのトレーニングでは1タッチのパスでしか前のゾーンでパスができないルールにし、どうすれば1タッチで前に縦パスをつけれるか。という部分に取り組みました。

これは受けるポジションがすごく大事になります。横の広がりはもちろん、高さが低いままだと相手はあまり影響を受けず変化しませんが少し高さを取ることで相手は嫌がりボールに矢印が強く出ます。その際に逆を取ることがよりしやすくなるのでその辺りの頭で意識的にポジションを取ることを意識してもらいました。意識する前とした後ではパスが通る本数が圧倒的に変わりました。

感覚で意識できている選手と伝えた後は意識できる選手と最初から意図的に意識できている選手と様々ですが最初から意図的にできるに越したことはないので、常に考えられるような意識で取り組んでもらいたいと思います。

 

ゲームは大きいコートで行い、より実践的なトレーニングができたと思います。

 

今回も寒い中で、送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領