スキルコース

・ステップワーク

・ボールタッチ

・ドリブル→パストレーニング

・1vs1 

・GAME 3ゴール

最初にステップワークを行い身体を暖めた後、ボールタッチを行いました。

右足、左足いろんな箇所で触ること＋タッチ制限をし、ボールタッチの力加減なども養いました。最後にはチーム対抗にし、競争心を促し、楽しみながらも質にこだわってもらいました。

ドリブルパスでは動きながらパスする実践に近い形でのキックにこだわってもらいました。

足だけで蹴りに行かないように踏み込みを大事にしてもらいました。

1vs1では後ろから相手が来る想定での対人トレーニングを行いました。

試合では前からだけでなく横や後ろからくることもあるのでその辺りも視野に入れてトレーニングしています。

最後のゲームはいつもどおりゴールを3つ設定し、常に空いているスペース、ゴールを見つけることを意識しながら取り組んでもらいました。

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タクティクスコース

・ドリブル→ショートパスorミドルパス

・1vs1

・2:1or3:1ロンドコーン当て

・GAME

W-UPではボールタッチをしながら動いた状態でのキックを取り組みました。

ショートパスとミドルパスの２種類を意識してもらいました。1vs1では後ろから来る相手に対して逆をつく。ことを意識してもらいました。

少し慣れてきたら浮き玉のボールを出してもらった中で行いました。試合中必ずしもいいパスだけが来るとは限りません。そういった状況でもボールを収めて相手をかわせる技術を身につけてほしいと思います。

ロンドのところではコーンを当てるとパスを回すという2つの目的がある中で相手DFの守備の仕方によって狙う判断を変えるトレーニングを行いました。前回も行いましたが前回よりも当てる回数やボールを回す回数が増えて意識、技術が向上しているなと感じました。

やはり何事も継続が大事になると思うので続けていきながら成長してもらいたいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。

少し期間があいて次回は5月15日になります。

よろしくお願い致します。

代表　國領