JYUYON14ACADEMY

2024.1/22@栗東校スキルコース

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2025.1/22@栗東校スキルコース

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2025/01/27

スキルコース

 

・コオーディネーション

・1vs1ゾーン突破

・2vs1ゾーン突破

・GAME

 

1vs1ゾーン突破では、長方形のグリッドの中央にさらにグリッドを作り、守備選手はその中での守備とし、攻撃はゾーン突破をして反対エリアに移動をしていく練習をしました。

 

最初はよくボールを奪われてしまうシーンが多くありました。

なぜかというと、ドリブルスピードが一定なのと横の揺さぶりが上手く使えていなかったからです。

 

ドリブルで突破をしていくために必要なことは、ドリブルスピードの緩急になります。

一定のスピードで進んでしまうといくらタッチが細かくて技術が高いといっても、守備選手に対応されてしまい中々突破には結びつきません。

突破をするときにスピードアップをすることで、縦への突破は容易になっていきます。

まずはそこの部分を意識して取り組んでもらいました。

 

次に横の揺さぶりですが、右側に進みながら右側に突破を試みても、ジワジワと距離を詰められて守備選手の範囲を狭くしているので、守備側からするとボールを奪う確率は上がり、奪うチャレンジが簡単になります。

攻撃が自らそれをしてしまうのは、非常に勿体無いので右側に寄せてから左側に突破をする。左側に寄せてから右側に突破をする意識を持っておくことでスペースを活用した突破が可能となってきます。

 

守備もスペースが大きければ大きいほどボールを奪いにくくなるので、攻撃は空いたスペースをいかに有効に使っていくかが突破へのポイントとなってきます。

こういった考え方を持っておくことだけでもプレーは変わっていきます。

 

コーチが伝えた後は突破の回数は増えていましたし、手数をかけずに攻撃ができていたと思います。

 

1vs1を制するために今回練習したことを復習して、沢山突破のチャレンジをしてほしいと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

14アカデミー 嘉茂

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電話番号 : 090-9999-8774


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