2024.2/23＠甲賀校

スキルコース

・対面パス＋＠

・ポスト当て

・シュート

今回は欠席者も複数いて、少ない人数での練習となったのでより個人にフォーカスしたメニューに取り組んでもらいました。

シュートのところでは、正面からきたボールに対してトラップで横にずらし、ゴールの右側（ファー）に蹴ってもらいました。

トラップでは何を意識するのかというと、正面にいる相手を少しかわすイメージです。

トラップにの位置が悪いと、シュートは打てませんし、無理な体勢で打ってしまうと当然いいシュートというのも中々打てないです。

だからこそ準備段階のトラップをしっかりすることが大切になってきます。

シュートの部分だけを見るのではなく、シュートの流れ全体を見ることも必要ですので、今回コーチに言われたことを復習して、今後も自主練で取り組んでほしいと思います。

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タクティクスコース

・基礎ドリル

・インターバル走

・シュート

今回も前回同様、1人での練習となったのでマンツーマンでの練習をしました。

インターバル走では、ターンを繰り返しながら距離を伸ばしていき、1分30秒以内で走りきるメニューで1分30秒のタイム走から3分休憩の3セットを行いました。

サッカーはダッシュなどを繰り返しながら30分や40分、大人になれば90分走り続けなければいけません。

技術だけではなく、走力も必要不可欠になってきます。

最後の最後まで走り続けれる選手が、試合の流れを変えれる選手になっていくと考えています。

技術同様、やらなければ走力も成長していかないので、全体の練習で取り組むのは難しいですが、自主練等で継続して取り組んでほしいなと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂