2024.1/24@栗東校ベーシック

ベーシックコース

 

・ボールタッチ

・1vs1ゾーン突破

・GAME

 

今回はボールタッチを中心に行いました。

2タッチや1タッチなどタッチの強さを設定によって変えることが必要になります。

試合中の状況に応じてそれを使い分けられるように反復して行うことが大事になります。

その際の重心の動かし方もすごく大事になるのでタッチがしやすい場所に身体を動かすことなどを伝えました。

ターンのボールタッチのトレーニングも行いスムーズにターンするために必要なタッチの強弱を伝えました。

1vs1ゾーン突破では自分のボールタッチが相手にどんな影響を与えるか。一つアウトサイドで触った時に相手が奪いにくる。その瞬間を狙って逆を取ることを意識してもらいました。

相手が奪えると思うようなタッチをわざとしたりなど駆け引きも意識してもらいました。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領