スキルコース

・ボールタッチ

・1vs1 数種類

・対面パス

・GAME

前回同様、全速力で走りながらボールタッチを正確に行うトレーニングをしました。スピードに乗った中でも無駄なタッチをしない技術を意識しました。

1vs1も正面から来る相手のパターンと後ろから相手が奪いに来るパターン、ボールが少し浮いては状況での1vs1など数種類に分けて行いました。試合中に前後左右どこから相手が来てもその時の状況によってボールの置き所を変化させることと相手の逆を取ることをテーマに行いました。

対面パスも数回行っていますが少しずつ精度が上がってきました。

次回以降も基礎となる「止める」「蹴る」「運ぶ」をさらに向上していきたいと思います。

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タクティクスコース

・ボールタッチ

・1vs1 パスゲーム

・サイド守備対応

・GAME

今回1vs1パスゲームを行いました。1vs1の中で相手を交わし切るのではなくズラして前にいる選手にパスをする。パスを出した選手がすぐに守備にいく。攻撃→守備が目まぐるしく入れ替わるトレーニングを行いましたが、今回は守備の対応の姿勢について意識してもらいました。

守備時に簡単に足だけで奪いにいき一発で交わされるシーンが数多くありました。攻撃目線で行けばナイスプレーですが守備目線では良くないので対応する際の姿勢についてアドバイスしました。重心を少し落としステップを踏みながら両足が揃わないように少し半身の体勢を意識しました。逆にドリブルされても半身の体勢をステップを踏んで入れ替える。

簡単に足を出さず身体で対応するイメージをつけてもらいました。

サイドでの守備の対応のトレーニングも行いましたがそれに関しても対応の姿勢を意識して行いました。

今回はボールを持っていない際の守備の部分について多く時間を使って指導しましたがボールを奪う選手になるのも大事な技術の一つなのでこういった部分も引き続き取り組んでいきたいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。

代表　國領