ベーシックコース・コオーディネーション・1vs1ボールキープ・GAMEコオーディネーションでは、新たに1ヶ月取り組んでもらうメニューをレクチャーしました。前回と同様に全7種目となります。最初はやはり…
全コース・コオーディネーション・GAME今回は練習の最初に1ヶ月取り組んでもらったコオーディネーションのテストを行い、その後紅白戦を行いました。コオーディネーションはベーシック・スキルコースの選…
タクティクスコース・対面パス・3：1ロンド・3：3：3切り替えポゼッション・GAME3：3：3切り替えポゼッションでは、3人の3チームに分かれてもらい、ボール保持側は実質6人、守備は3人の6：3でボールを回…
ベーシックコース・トライアングルドリブル・1vs1ボディフェイント・1vs1ドリブル～シュート・GAME1vs1ドリブル～シュートでは、横並びに立って前を向いてもらい、選手同士の間からボールを出したら、反…
ネクストコース・1vs1ゾーン突破・2vs1ゾーン突破・2vs1＋1ターゲット・3vs2＋2ターゲット・GAME2vs1＋1ターゲットでは、攻撃が2人、守備1人で行い、攻撃はゴール前にいるターゲット選手にパスを出して、…
スキルコース・基礎ドリル・1vs1ボールキープ・2vs2ボールキープ・2vs2＋1フリーマン・GAME2vs2＋1フリーマンでは、四角形のグリッドの中でお互いがボール保持をしていく練習をしました。1人のフリーマン…
スキルコース・対面マーカードリブル・1vs1ドリブル突破・2vs2ドリブル突破・GAME対面マーカードリブルでは、対面に向かい合って中央にランダムにマーカーを置いたので、それをかわしつつ、さらに向かっ…
ネクストコース・パス＆コントロール・6vs2ロンド・3vs2＋3・GAME6vs2ロンドでは、四角形のグリッドの中で6人がボールを保持し、2人が守備でボールを奪いにいく練習をしました。ボール保持の6人は3タッチ…
スキルコース・対面マーカードリブル・1vs1ドリブル突破・2vs2ドリブル突破・GAME2vs2ドリブル突破では、お互いにゴールをするマーカー間を2つセットしたので、そこをドリブル突破してもらうようにしまし…
スキルコース・タクティクスコース・コオーディネーション・1vs1・1vs3→3vs1ロンド・GAME今回からコオーディネーションのトレーニングに取り組んでもらうことになりました。コオーディネーションは神経系…