2026.1/21＠栗東校ベーシックコース

⚽️ 今回の練習テーマ

狭い局面での1vs1突破とゴールへの意識

今回のトレーニングでは、狭いスペースの中で相手と向き合い、1vs1で突破を狙うことをテーマに練習を行いました。

試合では、常に広いスペースでプレーできるわけではありません。
相手が近い状況の中で、ボールを正確に扱いながら前に進む力が求められます。
今回はその力を高めるためのトレーニングを中心に取り組みました。

📝 練習内容

① リフティングテスト

月に1回実施しているリフティングテスト。
日頃の積み重ねや技術の変化を確認することを目的としています。
結果だけでなく、継続して取り組む姿勢も大切にしています。

② 1vs1 ボックスバトル

狭い四角形のエリア内で行う1vs1のトレーニング。
限られたスペースの中でも、相手をかわして突破できるように取り組みました。

③ 1vs1 突破〜シュート

1vs1で相手を突破したあと、ゴールを狙うところまでをセットで行いました。
突破だけで終わらせず、ゴールにつなげる意識を持つことを目的としています。

④ GAME

最後はゲーム形式。
練習で意識した1vs1での仕掛けや、
ゴール前での判断がプレーに表れているかを確認しました。

🎯 練習の意図

今回の練習で大切にしたのは、正確なトラップと、突破のための判断です。

狭いスペースでは、ボールを止める位置やタイミングが少しずれるだけで、相手に奪われてしまいます。
そのため、まずはボールを思った位置に止めることを重視しました。

そのうえで、相手の動きを見ながら、いつ仕掛けるのかを判断することを意識させています。

💡 プレーにするにあたってのポイント（1vs1）

保護者の方にも知っていただきたいポイントです。

今回の1vs1で意識した主なポイントは2つです

・トラップの正確性
次のプレーにつながる位置にボールを止めることで、突破の選択肢が広がります。

・スピードの緩急
常に速く動くのではなく、一度スピードを落とし、相手の反応を見てから一気に加速することで、突破のチャンスが生まれます。

これらを組み合わせることで、狭いスペースでも相手をかわす可能性が高まります。

🏁 総括

今回のトレーニングを通して、選手たちは狭い局面でも1vs1でチャレンジする意識を高めることができたと思います。

うまくいかない場面もありましたが、それは挑戦しているからこそ起こるものです。

チャレンジのミスは全く問題ありません。
挑戦の中で得た経験は、今後のプレーに必ず活きてきます。

これからも1つ1つのプレーに意図を持ちながら、試合で活きる技術と判断力を身につけていきます。

引き続き、温かく見守っていただければ幸いです。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂コーチ