2024.1/18@近江八幡校木曜日コース

・ボールタッチ→パス&コントロール

・パス&コントロール→1vs1

・2vs1 ゴール前突破

・2vs1 スイッチ

・GAME

 

今回もボールタッチとパス、トラップとボールスキルで基本となる部分をサーキット形式で有酸素運動込みで行いました。15分間ほとんど５割くらいのスピードで走り続けることで体力向上にもなります。

 

そのあとはサイドの局面を意識し、パスとトラップを組み込んだ1vs1を行いました。

パスを出す選手は受けてからパスまでを速く。受けた選手は身体の向きで相手の重心を動かす。DFはパスを出してからのアプローチスピードを速くする。これらを意識しました。

サイドの選手の受ける時にまだ受けてからプレーしている選手が多いので受ける前、ボールが転がってきている時にどれだけプレーできるかの部分をもっと伝えていきたいと思います。

ゴール前の2vs1ではエリア突破後はパス禁止にし、いかにフリーな状況で最後突破をするかを意識してもらいました。スイッチのトレーニングも初めて行いましたがサポートのタイミングなどオフザボールの動きがまだまだだなと感じたので成長の余地がかなりあるなと思いました。

次回以降も継続していきたいと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領