2023.10/23@平田校

スキルコース

・ボールタッチ＆リフティング

・マーカードリブル

・1vs1＋2サーバー

・1vs3 4ゴールライン突破

・GAME

 

最初はいつも通りボールタッチの感覚を向上させるトレーニングを行いました。

かなりタッチの感覚も良くなってきているのでより判断の伴ったトレーニングも今後は増やしていきたいと思います。

1vs1＋2サーバーはライン突破の中でドリブルの選択肢とワンツーの選択肢を持ちながら相手がボールを奪いにきている前の矢印なのか。後ろを警戒している後ろの矢印なのかを見極めながらプレーすることを求めました。

相手が下がっているのに無闇に突っ込むとボールを失う確率が高くなりますし、相手が奪いにきているのに前を狙わなければ奪われやすくなります。常に相手の矢印の逆を取れるような意識で行いました。

1vs3のボールキープからのコーン通過の練習でも相手がいない方向のコーンを通過する。その中で相手もそこを防いでくるのでその逆を取ったり、逆をいくようなボディフェイントを入れ迷わすなど細かいテクニックを身につけてもらいました。

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タクティクスコース

・グリットパス＆コントロール

・ミドルパス

・2vs2 パスゲーム

・GAME

 

正方形の形の中でコントロールとパス制度の部分の向上を目的としました。

さらにただパスとコントロールするのではなく、ボールが来る前にボールに寄ったり離れたりと相手の重心を外す動作も行い、ボールの来る前の駆け引きを身につけてもらいました。

ミドルパスでは中距離のパスがどうしても浮いてしまったりゴロで出そうとするとパススピードが遅くなったりするので低くて速いボールの蹴り方を伝えて行いました。

今回は横回転でのボールにチャレンジしました。ボールのインパクトの位置と身体の被せ方、軸足のぬき方など意識するポイントはいくつかあります。それを回数を重ねて少しずつ良くなってきたかなと思います。また短い時間でも行っていきたいと思います。

他にも縦回転でバックスピンがかかる綺麗な軌道でのボールにもまたチャレンジしてもらいたいと思います。

2vs2のパスゲームは数的同数の中で前方向へのパスを出すトレーニングになります。

対面の2人二パスを通すことができれば１点というルールで守備側は通されないことを意識してもらいました。

最初に行ったトラップする前に寄ったり離れたりの駆け引きで前へのパスコースを自分で作ったりしながら身体の向き一つで前への選択肢を増やす意図があります。

初めてチャレンジしましたが得点はかなり入りました。逆を言うと守備側は後ろのコースを切れていないシーンが多かったので少し次回は守備側のコースの切り方も指摘しながら守備のレベルを上げ、攻撃の質も高めていきたいと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領