スキルコース

・W-UP バランス

・コーンドリブル

・パス（インサイドキック）

・コーン当て（インサイドキック）

ドリブル練習では、いつも通りタッチを細かく行ってもらいました。

他にも、体の軸があちこちに向かないこと、親指、小指の使い分けを正しく行うことを意識してもらいましたが、少し期間が空いてしまうと忘れてしまいます。

忘れないためにも、常日頃から意識して自主練をしないといけません。練習をすれば上達スピードもかなり上がります。意識づけは口酸っぱくこちらからもいっていくつもりです。

インサイドキックに関しては、ほぼ毎週トレーニングをしているので、蹴り方も覚えてきて真っ直ぐにボールが蹴れるようになってきています。

これも日々の積み重ねです。これを継続していくことで、自分のスキルアップになっていくので、地味な練習かもしれないですが、続けてやっていきます。

タクティクスコース

・コーン取り鬼ごっこ

・パス（T字）

・5：2 ロンド

・1：1 ＋1サーバー

コーン取りの鬼ごっこは、鬼1人に対して逃げる人が5人。コーンを四角形に置き、コーンに触っている人には鬼はタッチできません。

但し、コーンを触れるのは1つにつき1人までです。誰かが触りにきたら、誰かが移動しなくてはいけません。ということは予測と鬼と周りの状況を瞬時に判断しなくてはいけません。

ボールを使ってはいませんが、サッカーで必要な要素が入っている練習になります。

常にコーンに居座り続けたら、チームの1人が鬼にタッチされてしまいます。それを防ぐためにも、全員がコーンの間を取り続けてもらうことを意識してもらいました。

両方のコーンに行けるように、5人全員がコーンの間に立ち続ける。そうすることによって、鬼は混乱します。その状況を作り出すためには、5人全員のチームプレーが必要になるのです。

まだ、間を意識してと言ってもわからないのは当然です。メニューに楽しさも取り入れながら、今後もトレーニングしていきます。

今回も送迎等ありがとうございました。

体験してくれた方もありがとうございました。

14アカデミー 嘉茂