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1vs1ゾーン突破1vs1vs1スペース認知TR2vs2+1スペース認知TRGAME今回は対人形式の中でスペースを認知することをテーマに行いました。サッカーの中では観ることが重要になります。その中で特に「ボール」「…

スキルコース・2vs1ゾーン突破・2vs1突破～シュート・2vs2突破～シュート・GAME今回は2vs1での崩しを中心に練習を行いました。最初に取り組んだ2vs1ゾーン突破では、縦長の長方形に攻撃が対面に向かい合…

ネクストコース・パス＆ターン・5：2ロンド・1vs1～3vs3・GAME5：2ロンドでは、5人がボール保持、2人が守備でボールを奪いにいき、決められた時間の中でプレーしてもらいました。グリッドは四角形にして…

スキルコース・1vs1ゾーン突破・2vs1ドリブル突破・3vs2突破orシュート・GAME1vs1ゾーン突破では、長方形のグリッドの中央部分に守備選手1人がいて、攻撃選手は対面に向かい合うようにセットしてもらい、…

ネクストコース・対面パス＋＠・4：1ロンド移動あり・1vs1～3vs3・GAME1vs1～3vs3では、初めは1vs1からスタートをして、ゴールを奪い合い、失点をしたチームが1人ずつ増えていき、最終3vs3になるまでプレ…

フリック→シュート4:2ロンド3vs3＋1ポゼッション3vs2ゴール前GAMEフリックトレーニングを行いました。前から来たボールを足で少し触れてコースを変えて味方をワンツーするパス&コントロールするイメージ…

スキルコース・対面パス・4：1ロンド・4：1ロンド＋＠・GAME4：1ロンドでは、四角形のグリッドの中でボールを保持する選手が4人、守備1人で取り組んでもらいました。ポジショニングは各辺上に1人ずつ立っ…

スキルコース・対面パス＋＠・4：1ロンド・3：1ロンド～シュートあり・GAME3：1ロンド～シュートありでは、ゴールを2つセットして攻撃3人はボール保持、守備1人はボールを奪ったらどちらかのゴールにシュ…

トレーニング内容W-UP ラダー ケンパ コオディネーション リズム感覚、神経系に刺激を入れるパス、ボールコントロール トラップをズラす、ボールコントロール インサイド、アウトサイドなど様々な部位で …

タクティクスコース ・パス&コントロール ・3vs3ライン突破 ・3vs3＋ターゲットライン突破～シュート ・GAME3vs3ライン突破では、数的同数の中でDFの陣形を変化させるボール運びやアクションを意識しなが…