スキルコース・スルーパス＆ドリブル・2vs1ゾーン突破・2vs1ライン突破～シュート・GAME2vs1ライン突破～シュートでは、攻撃は2人、守備が1人で行い、突破をしてからシュートまでをしていく練習をしまし…
ネクストコース・スクウェアパス・2vs2＋2サーバー(1ターゲット)・3vs2＋1ターゲット・GAME2vs2＋2サーバーでは、長方形のグリッドを中央で半分割にして、片方で2vs2＋1サーバー、反対側にもう1人のター…
スキルコース・マーカードリブル・トライアングルロンド・3vs1＋1ターゲット・GAME3vs1＋1ターゲットでは、3人でボール保持をしながら前にいるターゲットの選手に当てて、シュートまでをしていく練習をし…
ネクストコース・四方向パス・2vs2＋2サーバー(1ターゲット)・3vs2シュート・GAME3vs2シュートでは、切り替えが激しくなるようなルールで取り組んでもらいました。攻撃と守備が交互に入れ替わっていくル…
スキルコース・スルーパス＆ドリブル・2vs1ゾーン突破・2vs1突破～シュート・GAME2vs1ゾーン突破では、2人が攻撃、1人が守備で攻撃側が数的優位な状況で突破をしていく練習をしました。数的優位の状況の…
スキルコース・パス＆ターン・ターン～1vs1・GAMEパス＆ターンでは、対面に向かいあった形から中央でボールに寄りながらターンをしていく練習をしました。ポイントとしては、ダラダラとボールに寄って受…
スキルコース・対面パス＆ターン・1vs1ターン～シュート・GAME1vs1ターン～シュートでは、後ろからのボールをターンをしながら受けてドリブルからシュートまでをしていく練習をしました。守備選手はパス…
スキルコース・2vs1ゾーン突破・2vs1突破～シュート・GAME2vs1突破～シュートでは、攻撃が2人、守備が1人で突破からシュートまでの練習をしました。この前の練習で攻撃が数的優位の状況をどうやって活か…
ネクストコース・パス＆ターン・5：2ロンド・1vs1～3vs3・GAME5：2ロンドでは、5人がボール保持、2人が守備でボールを奪いにいき、決められた時間の中でプレーしてもらいました。グリッドは四角形にして…
スキルコース・1vs1ゾーン突破・2vs1ドリブル突破・3vs2突破orシュート・GAME1vs1ゾーン突破では、長方形のグリッドの中央部分に守備選手1人がいて、攻撃選手は対面に向かい合うようにセットしてもらい、…