フィジカルイベント10月20日開催❗️

【フィジカル向上イベント開催❗️】

10月20日(火)に近江八幡市内ヴォーリズ学園にてサッカーのパフォーマンス向上を目指す動作系のイベントを行います❗️

✅足を速くするための身体の使い方を学びたい

✅プレーに応用できる動きを身に付けたい

そんな方にぜひ参加して欲しいイベントとなります🔥

 

詳細は以下の通りになります📃

【イベント詳細】

10月20日(火)

時間：19:00-21:00 時間によって内容を変更

19:00-19:30 導入・ウォーミングアップ

19:30-20:30 スピード・アジリティトレーニング

20:30-21:00 実践トレーニング・振り返り

 

19:00〜19:30｜導入・ウォーミングアップ

足を速くするための身体の使い方や、素早く方向転換するための動作について学びます。

ストレッチや日頃の練習でも活用できるウォーミングアップを実践しながら、「どうすれば速く走れるのか」「どうすれば素早く動けるのか」を理解し、トレーニングにつなげていきます。

19:30〜20:30｜スピード・アジリティトレーニング

加速・減速・方向転換・反応速度など、サッカーに必要なスピードと俊敏性を高めるトレーニングを行います。

ボールを使ったメニューも取り入れながら、単に走る速さを高めるだけでなく、ドリブルや守備、相手との駆け引きなど、実際のサッカーのプレーに応用できる動きを身につけていきます。

20:30〜21:00｜実践トレーニング・振り返り

最後は、できるだけ実際の試合に近い状況でトレーニングを行います。

相手やボールの動きに素早く反応し、状況に応じて判断・行動する力を養います。

また、トレーニングで学んだ身体の使い方を振り返りながら、実際のプレーでどのように活用できるのかを確認し、身につけた能力の定着を目指します。

 

【本日の目標】

速く走るための身体の使い方を理解し、スピードと俊敏性を高めるとともに、サッカーの試合で活かせる素早い判断と動きを身につける。

 

会場：ヴォーリズ学園浅小井人工芝グラウンド

住所：滋賀県近江八幡市浅小井町699

対象：小学2年生〜小学6年生　

定員：なし

料金：一般参加1,000円　火曜日スクール生500円

集金方法：当日封筒に必ずお名前を記入の上、ご提出ください。

担当コーチ：大木悠陽（オオキユウヒ）コーチ

持物：ボール、水分、サッカーができるシューズ　

怪我について：スクール生は保険適用範囲内。

一般の方は保険加入できないため、各自での対応となります。ご了承の上ご参加ください。

 

 

【イベント申込方法】
公式ラインにて

公式ラインはこちらをクリック
件名「フィジカル向上イベント10月20日参加希望」
①お子さんのお名前（フリガナも）
②学年
③所属チーム（なしの場合はなし）
④サッカー経験年数（未経験の場合はなし）
とお書きの上、ご連絡ください。

 

以上になります。
沢山のご参加お待ちしております❗️

14サッカースクール事務局