2026.2/17@近江八幡火曜日校ネクストコース

⚽️ 今回の練習テーマ

対人プレーの強さとボールの扱い方

今回のトレーニングでは、個人での対人プレー（1vs1）をメインテーマに取り組みました。

試合では、ボールを保持する場面も奪いに行く場面も、最終的には個人同士の勝負になることが多くあります。
今回はその局面でしっかりプレーできるよう、技術と姿勢の両方を意識してトレーニングを行いました。

📝 練習内容

① 1vs1 ボールキープ

相手からボールを守りながら保持するトレーニング。
ボールの持ち方や体の使い方、姿勢の部分まで意識して取り組みました。

② 1vs1 シュートあり（ミニゴール）

ボールをキープするだけでなく、ゴールを目指して仕掛けるトレーニング。
相手との駆け引きやタイミングを確認しました。

③ 2vs2 シュートあり（ミニゴール）

人数が増えることで、味方との関係性やサポートの動きを意識しました。
個人の強さとチームでの関わりを同時に求めました。

④ GAME

最後はゲーム形式。
対人プレーの強度や積極性が、試合の中で発揮できているかを確認しました。

🎯 練習の意図

今回の練習で大切にしたのは、体全体を使ってプレーすることです。

ボールキープの場面では、ただ足元で扱うだけでなく、体の向きや姿勢を使ってボールをキープすることを意識しました。

また守備では、足先だけで奪いに行くのではなく、体全体を使ってしっかりプレッシャーをかけることを伝えました。

100％の強度で向き合うことで、対人プレーの質は大きく変わっていきます。

💡 プレーにするにあたってのポイント

保護者の方にも知っていただきたいポイントです。

今回のトレーニングでは、次の点を特に意識しました。

▶ ボールの持ち方と姿勢

体の使い方次第で、ボールを失いにくくなります。

▶ 体全体で奪いに行く守備

強い守備は、足だけでなく体全体を使うことで生まれます。

▶ 強度を保つこと

対人プレーでは、中途半端な強度では実戦につながりません。
全力で取り組むことが重要になります。

🏁 総括

今回のトレーニングでは、対人プレーの中で必要となる強さと技術の両方を確認しました。

対人の局面で自信を持ってプレーできることは、試合の中で大きな武器になります。
今後もこうしたトレーニングを継続しながら、個人としての力を高めていきます。

引き続き、温かく見守っていただければ幸いです。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂コーチ