2025.10/20@平田校

スキルコース

 

GAME

ターントレーニング

背後1vs1

背後2vs2+コーチ

GAME

 

最初に寒さもあったのでゲームを10分行いました。

しっかりと体を温め、そこからターン・背後から来る相手をテーマに行いました。

ボールに対して迎えにいき受けて後ろにターンを意識しました。

首を振って相手を認知すること、どれくらい来ているかどちらから来ているかに応じてターンの方向とターンの仕方を変えることを求めました。

その後に実際に相手が後ろから来ている中での対人トレーニングを行いました。

何度もいろんなイメージでトライ&エアーを繰り返してもらいました。

ゲーム前には2vs2で行い、コーチが後ろにサポートしてコーチを使って3人目や裏抜けなど実践で必要になるオフザボールのところも行いながらゲーム性を取り入れて行いました。

 

 

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タクティクスコース

 

ターントレーニング

背後1vs1

背後2vs2+コーチ

GAME

 

今回はスキルと同じくターン・背後から来る相手をテーマに行いました。

ボールに対して迎えにいき受けて後ろにターンを意識しました。

首を振って相手を認知すること、どれくらい来ているかどちらから来ているかに応じてターンの方向とターンの仕方を変えることを求めました。

その後に実際に相手が後ろから来ている中での対人トレーニングを行いました。

何度もいろんなイメージでトライ&エアーを繰り返してもらいました。

ゲーム前には2vs2で行い、コーチが後ろにサポートしてコーチを使って3人目や裏抜けなど実践で必要になるオフザボールのところも行いながらゲーム性を取り入れて行いました。

 

高学年いなると強度も高くなっていく中で簡単に相手が来ているのにターンしてしまうと奪われやすくなります。

相手が強く来ているならあえて隠してそれでも来るならその力を利用してターンするなど駆け引きを上手くなってほしいと思います。

 

 

トレーニング前後のメニューについては今後寒くなってきて体調管理も重要となりますので今後も継続するかは協議中ですので新たにメニューを追加する場合はまたトレーニングの時にレクチャーしていきたいと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

 

代表　國領