2025.9/30@近江八幡火曜日校ネクストコース

ネクストコース

 

パス&コントロール

1vs1

3vs3vs3ポゼッション

3vs2カウンター攻防

GAME

 

今回はターンと３人目の関わりの入ったパス&コントロールを行いました。

ターンする時の身体の向き、パスの出し手の意図、３人目のパスの強弱、サポートスピードなどより試合にをイメージして行いました。

 

対人ではシンプルに目の前の相手に駆け引きで勝つトレーニングを行いました。

複数の選択肢がある中での判断を養うことと試合で他の選択肢がなく自分の力でなんとかしないといけない時にも自分でも打開できるように今回はあえてパスなどの判断なしの中で行いました。

 

ポゼッションでは3チームある中で切り替えがあり3色で行うこともあり、どの色が相手か、どの色が味方かを見て区別する必要があります。

2色での攻防だと自分達が取れば相手は1チームしかいないので認識はほぼ感覚でできますが3色になるとしっかりと見て判断しないといけないのでより認知力が必要になります。僕自身も現役時代2色でのポゼッションよりも3色や時には4色でのポゼッションがありましたがチーム数が増えることで認知をより正確にできないといけない状況になります。そういった効果を見越して行いました。

 

次回はリフティングテストとなります。

全員合格を期待しております。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

 

代表　國領