2025.9/3＠栗東校スキルコース

スキルコース

・コオーディネーションレクチャー

・ボールキープ

・1vs1ボールキープ〜突破

・GAME

1vs1のボールキープではキープをするための基礎の部分を意識して取り組んでもらいました。

練習を始める前に、選手たちにボールキープでのポイントをまず質問し答えてもらいました。

ボールと相手の間に入ることや背中を相手に向けるのではなくて半身の状態になること。腰を落として重心を下げた状態でキープをすることや手だけ足だけではなく、全身を使いながらキープをすることなど沢山大事なところを答えてくれました。

選手たちが言ってもらったところがすべてだと思いますし、そこのポイントを意識しながらボールキープをすることでボール奪われる回数というのも少なくなりました。

さらにボールキープで大事なところは、相手だけを見るのではなく、ボールも触って上手くコントロールしながらすることが大切になります。

常にボールを遠いところに置くのが重要ですので、相手のプレスのかけ方や奪いにきかたによってボールを移動させていく。

途中からこのことを伝えてプレーしてもらいました。

ボールをキープする場面というのは、試合中そんなに多くはないかもしれませんが、そういった状況になった時、瞬時に形、基礎ができていることでボールを簡単に奪われることはなくなってくると思います。

基礎の部分を継続して練習していきますので、引き続き取り組んでいきましょう。

今回も送迎等ありがとうございました。