2025.6/30＠平田校

ベーシックコース

ワンバンリフティング
ドリブル
パスコン
ロンド4対1

ワンバンリフティングやパスコン、ロンドを改めて行いました。
練習中は皆集中出来ていていい練習が出来ましたが、水分補給の移動や、ボールを集めてる時に周りの人と話す場面もあり、選手達には何をしに来ているのか伝え、練習だけではなく休憩時の移動もジョグで移動。なぜジョグで移動するのかも伝えました。

パスコンでは、精度の高いパスとコントロールを意識してもらいました。
長くやるのではなく、集中して10回試合をイメージして行ってもらいました。

ロンド　4対1
パスを出して止まっている選手、周りのサポートを忘れている選手が多く改めて周りのサポートと出して終わりではなく、次のプレーを考える様に伝えました。

 

ーーーーーーーーーー

 

スキルコース

 

ボールタッチ

2vs1クロスオーバー

2vs1クロスオーバーゴール付き

GAME

コオーディネーションメニュー

 

今回は2vs1のオーバーラップからの突破に時間をかけました。

前回までにサイドの個人戦術の要素も入った1vs1を行なっていてそこからの発展系としてオーバーラップを入れた中で数的有利な状況を有効的に使うための仕掛け方、運び方を意識してもらいました。

それと同時に以前まで行っていた受ける前の駆け引きも意識してもらい全て足元ではなく、裏で抜け出す優先順位も持ってもらいながら行いました。

それと同じく守備の個人戦術で裏を取らせない、そのためにボールと相手を同一視することも思い出してもらいながら個人戦術要素がたくさんと入った中で対人駆け引き、技術発揮を行いました。

トレーニングの最後に今月の新しい練習前後のメニューを伝えて終わりました。

 

ーーーーーーーーーー

 

タクティクスコース

 

コオーディネーションメニュー

2vs1クロスオーバー

3vs2クロスオーバー突破

GAME

 

今回のトレーニング前後メニューを伝えました。

今回は６種目で全てリフティングになります。４種目はノーバウンドになるので難易度は上がりますが夏休みにも入るのでしっかりとトレーニングしてもらい技術を身につけてほしいと思います。

 

トレーニングでは2vs1の局面での駆け引きを行いました。

オーバーラップを有効活用するための攻撃側の仕掛け方を伝えた後に攻撃の突破回数が上がったので次は守備へ働きかけました。

守備の数的不利かで守るにはただ単にボールに行くだけでなく、どちらがらにスペースがあるか相手のボールの持ち方はどうなっているかなどを考えた上でパスコースを切ったり、ドリブルコースを切ったりしながら2vs21から1vs1に局面的に持っていけるような意識で守備をしてもらいました。

攻撃側からしてもパスを切られるとドリブルしかなくなり選択肢が狭くなります。ただ完全にパスを切り過ぎるとドリブルコースがはっきりとわかってしまうので少しぼかせることでどちらも選択肢がないように見せる守備を意識してもらいました。

意識的に行えて奪えているシーンも多かったのでそういった守備のテクニックも学んで行ってほしいなと思います。

また守備のレベルやテクニックが身につくと攻撃側も一工夫必要になるので攻守両面でいいトレーニングができると思います。

 

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領