2025.5/6＠近江八幡校火曜スキルコース

スキルコース

 

・キープ、ターン（シザース、インサイドフック）+ダブルタッチ
・後ろ向き1対1　2ゴールドリブル突破
・後ろ向き1対1+OF1サポート　ゴール付き
・GAME （コーチフリーマン）

 

 

後ろ向きの奪われやすい不利な状況から打開する事を意識したトレーニングを行いました。

キープの練習を行った時に姿勢が悪くDFにバランスを崩されてしまう選手が多かったです。
背中をディフェンスに預けるのではなく、体を半身にして手でブロックしながらのキープを行いました。
半身・手でブロックする事によってDFとボールの距離を取ることができるので奪われにくくする事ができます。
手でブロックすることでディフェンスの位置を把握できる利点もあります。

 

 

その後にターンの練習を行いました。
8人制の試合では1対1の場面が多く、後ろからDFが奪いに来る場面も多々あります。
１つ工夫をするだけで簡単に前を向けるフェイントやターン後の前進方法を繰り返し練習しました。
最初はターンした後に取られる事も多かったですが、段々とDFの逆を取りながらターンできる選手が出てきたので今後も継続して取り組みたいと思います。

 

今回のトレーニングでは個人スキルに特化したメニューを行いました！

今後も試合中に感じた選手達の課題をトレーニングに落とし込んで行きたいと思います。

 

 

14アカデミー　三浦