2025.4/28@平田校

ベーシックコース

リフティング
コーンドリブル
対面パス→一対一
2体1
ゲーム

はじめに2号球で5分ほどリフティングを行いました。通常のサッカーボールよりもサイズが小さく、コントロール能力を鍛えられるのが魅力です。サッカーの基本であるボールの芯を正確に捉える練習にも役立ち、ボールをコントロールできるようになります。

対面パス→一対一では、コーチがランダムなタイミングで笛を吹き、鳴った瞬間から一対一、選手の後ろにコーンを置いてそのコーン当てたら勝ち。切り替えの速さやプレスの強度を高める為に行い、選手たちもかなり盛り上がって出来ました。

 

スキルコース&タクティクスコース

ボールタッチテスト

来週以降のメニュー

1vs1+コーチ　コート横長

ロンド

GAME

 

ボールタッチのテストを行いました。

今回から新しくボールタッチを練習後に行ってもらって1ヶ月後に合格するということを目標にして行ってもらいましたが取り組む前よりはタッチも向上してきたかなという印象でした。

 

また今月新たに追加してメニューも伝えたのでそれを自主的に行ってもらい合格できるようになってもらいたいなと思います。

今回からはリフティングも少し入れていくのでできない選手もしっかりと練習してもらいたいなと思います。

やはりやらざるを得ない環境を作る。ということが大事だなと感じます。

 

対人では前回までと違いコートを横幅を広くしてより広がる部分を意識する形で行いました。

横に広がることで裏だけでなく足元に遠い位置でもらって1タッチ目でスペースに仕掛けることも可能になります。

コートのサイズに応じて同じルールでも少し考えることやアイデアも変わってくるのでそういったことも楽しみながらプレーしてもらいたいと思います。

 

ロンドでは4つの辺に対して３人の味方なので常にボールを持っている選手に対して右と左にサポートを作ろうとするとより早い意識は必要になります。

きてから考えるのではなく来る前にプレーを予測することが大事なります。

さらには攻守の切り替えも入れて行ったのでその辺りもいい習慣として身につけて欲しいと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領