2025.3/26＠栗東校ベーシックコース

ベーシックコース

・マーカードリブル

・1vs1ボールキープ

・1vs1突破〜シュート

・GAME

1vs1ボールキープでは、小さいグリッドの中で相手にボールを奪われないようにキープをする練習をしました。

ボールキープをする上で必要な体の向き、当て方、ボールの置き所をレクチャーしながら取り組んでもらいました。

最初は体の向きなど考えてプレーができていましたが、時間の経過とともにどうしても相手に背中を向けてしまったり、ボールの置き所が相手に近いところになってしまうシーンが何度もありました。

常によい状態を作り続けることがボールを奪われない為には必要になってきます。

よい状態を作り続ける＝ポイントを常に考えてプレーをする

これが非常に重要になります。

マスターをすれば、必ずボールを奪われない選手へと成長していきますし、練習を継続して行うことで、自分のモノに必ずすることができます。

ただやる、ただ練習するのではなく、考えて練習やプレーをすることで同じ練習量であっても質は変わり、成長スピードも大きく変わっていきます。

そんな練習内容を常に心がけて取り組んでいきますので、引き続き頑張っていきましょう。

14アカデミー　嘉茂