2025.3/19＠栗東校スキルコース

スキルコース

・対面基礎

・4：1ロンド

・1vs1〜2vs2突破

・GAME

対面基礎では、対面に向かい合って手で投げられたボールをキックで正確に返していく練習をしました。

基礎基本と呼ばれるメニューで、インサイド、インステップ、ももトラップ→インサイド、胸トラップ→インサイド、スタンディングヘディング、ジャンプヘディングの6種類に取り組んでもらいました。

キックの前動作は横のサイドステップとして、止まりながらプレーをするのではなく、動きながらキックをしてもらうようにしました。

土台の部分として、このトレーニングを行いましたが正確に向かい合う選手の胸あたりにボールを返すことが必要になります。

10回中5回ほどしか正確に返せない種目もあり、これだと基礎部分がまだまだ甘いということになります。

今回できていなかった選手は、地味な練習かもしれませんがこういった練習を自主的にしていくべきですし、10回中10回パーフェクトでできるようにしてもらいたいと思います。

これがパーフェクトにできるようになっている頃には、浮き玉のトラップやキックがより正確なものになっていますし、試合でそのようなボールが来ても難なく対処していると思います。

自分に何が足りないのかわからない選手には今回行った練習を取り組んでいくべきだと考えていますので、是非取り組むようにしてください。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂