2025.3/12＠栗東校ベーシックコース

ベーシックコース

・基礎ドリル

・1vs1浮き玉ボールキープ

・1vs1浮き玉〜ドリブルシュート

・GAME

1vs1浮き玉ボールキープでは、対面に向かいあった状態からボールを上に上げてまずはボールを触らずにキープをする練習をしました。

ゴロのボールと違って浮き玉のボールは落下地点の予測やバウンドの予測、タイミングが重要になってきます。

今回特に意識をしてもらったのは、体を入れるタイミングです。

よく見られたシーンはボールを先に触ろうと急ぎすぎてしまい、バウンドでボールを追い越してしまうことがありました。

ボールに早く向かうことは悪くありませんが、浮き玉に関してはバウンドを考慮してタイミングを合わせていくことがポイントになってきます。

そのタイミングを考え、相手に体をぶつけることでボールキープできる確率が上がっていきます。

体のぶつけ方も手だけ、足だけでするのではなく、手、足、そしてお尻を使い、上半身と下半身を連動させてぶつけることも意識してもらいました。

これをすることによって、最初は体を入れることができたのに後で奪われてしまうといったシーンが減り、最初から最後までボールキープができるようになりました。

浮き玉は本当に難しく、簡単ではありません。

しかし、ポイントを押さえてプレーすることで上達スピードは上がっていきます。

今回取り組んだ練習を復習して、意識して今後もプレーしてほしいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂