2024.10/16@栗東校ネクストコース

ネクストコース

パス&コントロール

2vs1サイド突破駆け引き

3vs1２ゾーン突破

GAME

 

パス&コントロールは動きながらのコントロールと動いている選手へのパスの技術が必要になるトレーニングを行いました。

さらにボールが北方向と自分が走っていく方向と次に出す方向を変えることでより身体の向きやトラップの置く位置が重要になるパス&コントロールになります。

最後には1タッチでそれを行ってもらい、タッチの感覚を養ってもらいました。

 

2vs1では右サイド、左サイドとそれぞれ仮定した中でどんな持ち方がいいか、身体の向きはなど細かい部分を伝えながら行いました。DFも数的不利なのでどれくらいコースを切るのか、ドリブルさせて奪うのか、パスをさせて狙うのかを、それぞれの選手が意図を持って行ってもらいました。

基本的原則はありますがどれくらい切るか、どれくらい寄せるかなどは選手の特徴や身体のサイズなどによって異なりますので最後は自分でその感覚や距離感などを掴んでほしいと思います。

 

3vs1ではコーチがサーバーにいる中でうまく使いながら前のサーバーと関わることも意識してもらいました。ボールをもらってコーチにつけた後に横に広がって前のサーバーへのコースを開けることができれば実質3vs1です。

1vs1をするよりは圧倒的に効率よく突破できるはずです。前のサーバーに入った時もコーチから受ける意識から一気に前で関わる意識への切り替えも大事になります。

あとは開いてコーチからサイドでもらう時のポジションの高さも意識してもらいました。

せっかく開いてもらったのにもかかわらず低い位置になるとボールをもらってもそのまま突破に行けません。相手にもう一度対応されてしまうので開きながら高さを取ってパスで相手を交わして1タッチで置き去りにできるようなポジションで駆け引きしてもらいたいなと思います。

 

今回も送迎等ありがとうございました。

 

代表　國領