ベーシックコース

・W-up

・ボール出し

・1：1 ボールキープ

・GAME

1：1 のボールキープでは、四角形のグリッドの中でボールをなるべく出さずにキープをしていく練習を行いました。

以前もこの練習をしたことがあるのですが、まずボールキープの作り方を復習しました。相手に対して背中を向けるのではなく、自分の肩を向けること（半身）と相手の足が届かない位置に常にボールを置いていくことを意識してもらいました。

形を覚えることでボールキープ力がグンと上がります。正しい形を覚えてもらい、自分のプレーに取り入れてもらいたいと思います。

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スキルコース

・ボール出し

・1：1 ボールキープ

・1：1 ボール落とし

・GAME

1：1 ボール落としでは、縦長の長方形のグリッドの中でまず1：1 を行い、目的を相手陣地側のマーカーの上に置いてあるボールを落とすことにしました。

落としたら終わりではなく、時間での交代にしたのでかなりハードな練習だったと思います。

ドリブル突破ではないので、相手を完全に抜ききらなくてもパスコースが空いていれば、チャレンジをしてみようと伝えました。ただし、あまりにも遠い距離からだと正確性が求められます。

そこは選手の判断になりますが、相手を揺さぶって自らパスコースを作り出すことを第一に意識してもらい、状況判断と技術が伴っている選手は、あまり手数をかけずにボールを落とすことができていました。

試合中に絶対ドリブルで抜かなければいけないというルールはありません。突破のチャレンジはもちろんOKですが、ドリブルも伺いながらパスもできる選手の方が必ず相手にとって脅威になってくるので、そこを今後も学んでもらいたいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。体験の方もありがとうございました。

14アカデミー　嘉茂