スキルコース

・ボディコンタクト→ステップ

・マーカードリブル斜め

・1vs1 

・GAME

今回はテーマを対人とボールキープにして行いました。最初のステップにボディコンタクトの要素を入れて相手としっかり正しい姿勢でぶつかることを意識しました。

ドリブルも斜め後ろに下がるボールキープを意識したドリブルを行い、相手の力を利用してターンするトレーニングも行いました。その後に1vs1を行いました。通常の前を向いてドリブルを仕掛ける状況ではなくあえて攻撃側不利な背負った状態からの1vs1で攻撃側は背負ってキープしながら突破する。守備側は突破されないように守る。ということをテーマに行いました。

攻撃側はもちろんですが守備側のキープされてる相手に対してどう奪いに行くのか。を考えて守れるように飛び込まず相手をどちらかに誘導してタッチが大きくなった瞬間を狙う。ことを意識してもらいました。守備側も意図的にプレーすることが大事になりますしそれができるようになると守備でも楽しさを見出せます。

守備でのこうした駆け引きも技術の一つなので継続して取り組んでいきたいと思います。

ゲームでもただやるのではなく今回取り組んだ守備の寄せるタイミングを意識して良いプレーが沢山出たので良かったと思います。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

タクティクスコース

・ステップ→ボディコンタクト

・パス&ムーブ

・ゲーム

最初にステップからボディコンタクトを行いました。試合中相手とぶつかるシーンが多くあるのでそこでの正しいぶつかり方と競り合いながらボールを奪い合うところまで行いました。

パス&ムーブではかなりの寒さだったので連続して動きながらの中での1タッチパスのトレーニングを行いました前後左右さまざまな動きの中で1タッチのパスの正確性と強弱が求められます。

最初はなかなか上手くいきませんでしたが動く中でも身体の向きや足の角度などを説明すると正確に行えるようになってくれました。今回意識したことを試合中、疲れてきた中でも自然に行えるようになるように反復で練習していきたいと思います。

今回も送迎等ありがとうございました。

代表　國領