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スキルコース・ボールコオーディネーション・2vs1ライン突破・コーンドリブル・GAME今回のテーマは「2vs1」攻撃側が多い中でどういうプレーの選択をすればいいか。その選択の為にはどういうボールの持ち…

スキルコース・W-UPラダー・片足バランス・対面パス・浮き玉トラップ片足バランスでは、自主トレーニングで動画にあげているものを行いました。まずは普通に片足でバランスをとることからスタートし、次…

スキルコース・ボールコオーディネーション・ステップワーク・マーカードリブル・ゲームW-UPではボールコオーディネーションとステップワークを行い、運動能力向上を目的としました。マーカードリブルで…

スキルコース・W-UP3方向ステップ→ダッシュ・マーカードリブル・1vs1・2vs1・ゲーム今回は2vs1の中での判断を意識して取り組んでもらいました。試合の中で局面を切り取ると2vs1に瞬間的になる場面があり…

スキルコース・W-UPラダー・マーカードリブル・1：1マーカー取りボールキープ・コーン当てインサイドパスマーカードリブルでは、マーカー間を必ず3タッチ以上するというルールを決めて①右足のみ②左足のみ…

スキルコース・W-UPラダー・マーカードリブル・対面パスインサイドキック基本ラダートレーニングで重要なのは正しく動くことです。その上で、可能な限りすばやく行います。正確にすばやく動くことで敏捷…

スキルコース・W-UPステップダッシュ・マーカー取りゲームドリブルあり・ドリブル競争・トラップ→シュートDF付き・ゲーム今回のテーマはトラップをトレーニングしました。トラップにも様々な種類がある中…

スキルコース・ステップダッシュ・ドリブル・1vs1・スペーストラップ→シュートDF付き・ゲームW-UPでは運動能力の部分に取り組んでもらいました。ドリブルでは重心移動や細かくドリブルすることを意識して…

スキルコース・W-UPラダー・リフティング・リフティング上げ技・対面パスリフティングでは基礎を学んでもらい、インステップに当てるところを確認しながら行いました。1バウンドでもいいので連続で成功で…

スキルコース・W-UPハードル・コーンドリブル・対面パス・コーン当て（インサイドパス）コーンドリブルではドリブルの基礎を学んでもらい、足のどこでボールを触ればどう転ぶのかを一緒に確認しました。…