スキルコース
・コオーディネーション
・ボールタッチ
・トラップ→ドリブルシュート
・ゲーム
身体を思い通りに動かせるように神経系に刺激を入れることは継続的に取り組んでいきながら
ボールを思い通りに扱えるようにボールに触れる機会を多く作ります。
その中で真正面からではなく試合で近いような90℃の角度からパスをもらい
トラップ→ドリブルやシュートをトレーニングしました。
できなくてもやり続けること。コツコツ継続していけるようにアプローチしていきたいと思います。
タクティクスコース
・４角形グリットパス→ワンツー
・２vs 1 キープ切り替えワンツーあり
・３vs３サーバーありライン突破
このトレーニングはたくさんの要素があります。
「止める・蹴る・奪う・戻す」
パス10本で1点、ワンツー5点、ライン突破1点などのルールを作ると
攻撃側はパスを繋ぐこと「止めて・蹴る」
守備側は「奪う」
奪いに行く中でワンツーをされた時についていく「戻す」作業が求められます。
そしてその中でいろんな要素が入ると「判断」が必要になってきます。
AだからBを選択しようとしたけど、Bも読まれているからCにしよう。など判断を状況に応じて判断する。
サッカーに決められたシーンはありません。
その状況によってプレーを変えられる選手になってもらいたいと思います。
そこがサッカーの1番の醍醐味です。
今回のトレーニングの強度は素晴らしかったです。
プレッシャーがない中でトレーニングしても試合では使えません。
今回のように次回も良いトレーニングをできればなと思います。
送迎含め、今回もありがとうございました。
代表 國領
