・コオーディネーション
・ボールタッチ
・ドリブルパス
7月、8月はこの３つのテーマでトレーニングします。
「コオーディネーション」は身体を思い通りに動かす為には必要不可欠です。
日常で遊ぶことが少なくなっている時代
サッカーで技術の練習だけをしていても
偏った運動能力のみ向上してしまい
バランスが悪くなり
将来の怪我のリスクにもなります。
その為にも積極的に取り入れています。
「ボールタッチ」
家でもボールさえあればできるボールタッチ
ボールタッチに関して上手くなる方法は
ひたすらボールに触れること
これはやればやるだけ上手くなります。
これも少しの時間でも続けていきます。
ドリブルパス
ドリブルとパスを混ぜたトレーニング
たくさんボールに触れて
感覚を磨いてほしいと思います。
基礎的な要素が多くなりますが
基礎を身につけると
もっとサッカーが楽しくなります。
次回もたくさんボールに触ってもらいたいと思います。
代表 國領
